ILS ONT ATTEINT LEUR OBJECTIF

Les témoignages


alexandrehamannentraineur

JOSÉE, l'énergique!

« Je suis toujours aussi ASSIDUE à mon entraînement et à mes saines habitudes alimentaires. Je continue à CROIRE en moi, à m’épanouir et à poursuivre mes objectifs.  Merci Alexandre de m’outiller pour persévérer et aller au bout de mes rêves!! 

Je vous recommande Alexandre... c'est un bon choix pour améliorer notre santé...!!!

Avec Alexandre, je suis devenue la fille énergique et équilibrée »

 

MIREILLE, la rationnelle!

«  Merci Alexandre pour tes conseils et ton suivi. Merci de faire en sorte que je puisse dire aux gens qui croient à tort qu’une chirurgie bariatrique est la solution facile. Comme j’aime bien le dire, la chirurgie est un outil et non un miracle.

Ce n’est pas parce que tu as un marteau que tu es en mesure de te construire une maison ! »

 

 

DIANE, la persistante!

«  J'ai repris Alexandre comme entraineur pour 1 an, car après avoir atteint une perte de poids de 80lbs au total et d'avoir été sédentaire près de 40 ans, j'ai besoin de cette «tape» dans le dos que me fournit mon entraineur. »

 

 

KATHERINE, la tenace!

« Je ne voulais pas sombrer dans les diètes, régimes ou encore les pilules miracles, car il n’y a pas de miracle en processus de perte de poids. Il faut savoir bien s’entourer. Je me suis tournée naturellement vers une personne professionnelle qui possède une grande connaissance de son champ de pratique. Alexandre Hamann est un entraîneur extrêmement compétent et surtout qui s’est s’adapter à nous et à nos besoins. »

 

CHLOÉ, la persévérante!

« Il y a plusieurs étapes dans une transformation ou une perte de poids. Que tu aies 100 livres à perdre ou 20 livres, le corps stagne et ne répond plus du tout à tes efforts.

Pour moi, c’est arrivé et Alexandre m’a aidé à sortir de ce plateau. En fait, tu cours pour aller le voir parce qu’il fait un travail formidable. » 

 

JULIE, la motivée!

« Comme je voulais en faire plus, j’ai demandé à Alexandre de me préparer des programmes personnalisés de 30-35 minutes pour que je puisse les faire chez moi. Chaque mois, un nouveau programme de musculation et de cardio m’étaient présentés selon mes capacités, mes besoins et mon niveau. Alexandre m’offre aussi un suivi afin d’ajuster le programme ou y apporter des modifications. Son approche me garde motivée ! »

 

 

 

 

MARIE-CHANTAL, la femme occupée! 

« Lorsque j’ai contacté Alexandre, je voulais tellement perdre du poids! Avec 3 grossesses et, par le fait même, 3 césariennes en seulement 3 ans, mon corps avait énormément changé. J'avais encore 22 lbs en trop! J’ai essayé, à quelques reprises, d’en perdre à la maison par de petits gestes mais, chaque fois, ce fût un échec. Je voyais des gens qui s’entrainaient et ça me décourageait juste d’y penser. Moi, j’étais une maman qui travaillait 5 jours et qui n’avait pas le temps! Belle excuse! »

 

 

 

 

JASON, le déterminé!

 «J'ai toujours eu comme passion l'entrainement et le rêve d'être bodybuilder un jour! Mon but, quand j'ai commencé avec Alexandre, était de me préparer à une compétition tout en adoptant un mode de vie sain. Pas de produits magiques ou de recettes miracles, juste du naturel! Je me suis dit si plusieurs peuvent le faire, alors pourquoi pas moi? Tous mes efforts ont porté fruit et m'ont donné la 2e place dans la catégorie Novice bodybuilding au Classic Gatineau IDFA 2015! Quand on est bien encadré comme Alexandre peut le faire, on met toutes les chances de notre côté!»

CATHERINE, la nouvelle maman!

« Lorsque j'ai fait appel aux services d'Alexandre, j'ai tout de suite senti que j'étais encadrée et que les programmes étaient adaptés pour moi, seulement pour moi.  J'ai pu réaliser mes objectifs non seulement grâce aux programmes d'entraînement, mais également grâce aux plans alimentaires.  J'ai rendez-vous avec moi même à chaque entraînement. »